鲜奶芦笋汤:清热利水,滋补健身

201501061920 

材料

白芦笋300克,鲜牛奶500毫升,精盐5克,味精2羊角风到底怎么治疗效果好克,鸡汤50毫升,淀粉2克,猪油50克。

做法

将白芦笋洗净后,用开水略烫。

炒锅置旺火上,加鸡汤,将芦笋放入,加精盐、味精烧5分钟,待鸡汤快开时,加入鲜牛奶,烧开后淀粉哈尔滨治癫痫病的专科医院在哪里勾芡并淋入猪油,舀入汤盆即可。

服法

常食用。

性味归经

芦笋性凉,味甘、淡,归肺、大小肠、膀肤宁夏看癫痫哪家医院靠谱经。

食性配伍

《食鉴本草》记载“芦笋,忌巴豆”。

养生堂提示

清热利水,滋补健身。芦笋是世界十北京军海医院能够很好的治疗癫痫病吗?大名菜之一,在网际市场上享有“蔬菜之王”的美称,芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,且含高于一般水果和蔬菜,特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、铂、铬、锰等,具有调节机体代谢,提高身体免疫力的功效。此汤能清热解暑、健脾、利尿、降压。适宜于夏血压高、头昏脑涨者服食,常服有效。