切勿迷信!冬虫夏草有奇效? 补虚药冬虫夏草补肺益肾止咳 -

2016年05月06日08:50 编辑:老中医

  【功能与主治】补肺益肾,止血化痰。用于久咳虚喘,劳嗽咯血,阳痿遗精,腰膝酸痛。

  【用法与用量】3~9g。

  【贮藏】置阴凉干燥处,防蛀。

  近日,滋补保健品燕窝深陷“造假门”,有关部门不仅查处一大批掺杂了白木耳和猪皮的燕窝,后来竟然被揭露部分血燕含有致癌物质―――亚硝酸盐,其含量超标300多倍。这一惊人癫痫疾病要怎么治疗才能够彻底的呢内幕爆出后,引起社会广泛关注,同时也给盲目追捧高端保健品的消费者“当头一棒”:花了天价却买了一个慢性自杀的毒品!对此,本刊特专门采访营养学专家以及广州市食品药品监督局有关专家,解除保健食品的“头顶的光环”,正确认识保健食品。

  保健食品不是药品 勿代替药物来治病

  在保健食品大行其道的今天,人们对其“特殊功效”深信不疑且深中其毒,认为“吃了如此昂贵的保健食品,怎能不强身健体、永葆青春、益寿延年”甚至认为,吃了保健食品,就不用再吃四川治疗癫痫好的医院药了。

  日前,国家食品药品监督局对保健食品的特殊功能加以规范,将现有的27项缩小为18项,取消了降压、增高等“功能”,而保留了“增强免疫力、辅助降血脂、辅助降血糖、改善睡眠、抗氧化、缓解体力疲劳、减少体内脂肪、改善记忆”等。

  保健食品检测中心质量负责人蒋卓勤指出,且不说保健食品特殊功能的检测方法有多粗糙,单就讲18项“好处”,也是相当模糊和笼统的,定位不准确,容易与疾病治疗相混淆,特别容易误导消费者。实际上,从营养学的角度讲,市民完全可以通过合理均衡饮食、适度体育锻炼、充足睡眠、平和心态等方式来获取这些“好处”,只不过人们太“懒惰”,只想走捷径,觉得只要吃保健食品就行了。

  保健上饶治好癫痫病专科医院,在哪食品不是药物,不能治疗疾病,顶多只能是调理身体。如果单纯吃深海鱼油,而不改变原有不良的生活习惯,依旧大鱼大肉的饮食,不积极参与运动锻炼,吃再多的深海鱼油也不能降脂。

  营养不足可以弥补 不能代替正常饮食

  那么保健食品该不该吃呢蒋卓勤说,营养不足的话,可以用它来弥补。在美国,没有“保健食品”一说。但是美国食品与药品管理局(简称FDA)称这些具有特殊功能的食物为“膳食补充剂”。它可能含有一种或多种如下膳食成分:一种维生素、一种矿物质、一种草本(草药)或其他植物、一种氨基酸、一种用以增加每日总摄入量来补充膳食的食物成分,或以上成分的一种浓缩物、代谢物、成分、提取物或组合产品等许昌治疗癫痫病科哪家好

  顾名思义,膳食补充剂就是饮食上吃不够,额外再补充。举例来讲,一餐中蔬菜吃的比较少,那么可能需要补充维生素;外出旅游期间,吃肉比较少,可以服用蛋白粉。但是不能颠倒过来,补充维生素C片来代替青菜水果;服用蛋白粉来代替吃肉吃鱼。专家强调,这是因为膳食补充剂的营养单一,即便是一片复合维生素,其含有的β胡萝卜素也只有一种,而蔬菜水果中却含有600多种β胡萝卜素,更别说蔬菜水果中含有叶黄素、番茄红素等其他营养素。

  对于保健食品,专家的态度是“缺什么补什么”,不够了可以补,但反对盲目吃,因为吃多了,只会增加身体的负担(加大肝肾代谢),如果不缺的话,就不需要补。