头皮屑多要怎么办 -

头屑不仅影响美感,还会给人们的生活和工作带来很多困扰。不管打扮得再光鲜靓丽,只要一头一肩的头屑,就难免给人留下“油腻”的印象。并且,若是头屑过多,还会容易造成脱发。那么头皮屑多要怎么办呢?下面一起来看看吧。

 

 

头皮屑多要怎么办

1.头皮按摩

除了日常简单的护理与头皮按摩,通过按摩可使头部皮肤升高温度,渭南市看癫痫病挂什么科加速血液循环和新陈代谢,令头皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附属气管发挥正常功能,从而使头皮屑减少。

2.药物治疗

吃些规格10毫克的维生素B6,每天两次,每次一片,另外配合一些外用药物,例如康王、采乐。外用药物一般在洗头后使用,倒入手心少许,然后涂抹在刚洗过的头发上,按摩5分钟后洗净。

 

 

3.注意饮食

不能吃辛辣、煎炸、油腻、河南治儿童癫痫病医院含咖啡因的食物,不要喝酒抽烟,因为这些食物都会刺激头皮且形成油脂及头皮屑,多食瓜果蔬菜,注意营养要均衡,少吃甜食,因为甜食属于酸性,头发属于碱性,所以甜食吃多了会影响体内酸碱平衡,应多吃一些含碱性多、清热去毒的食物,例如海带、紫菜.、鲜奶、豆类、水果、绿豆、苦瓜、链子等。

4.彻底洗头

当感觉到头痒头皮屑多的时候,最先要做的事情是彻底的把头发清洗一次。一般情况下的头痒都是头皮表面的油脂和垃圾刺激导致,只要清洗干净就可以改善。如果正常@&癫痫治疗方法洗头后,头皮还是很痒,头皮屑还一点都没有少,那么你的头皮可能感染了真菌,需要用专业的治疗。

 

 

5.保护头皮

洗头时应注意,不要抓挠头皮。用温水洗头,水不能过热或过凉。水温过热会刺激头油分泌,过冷会使毛孔收缩,不能清洗干净发内的污垢。洗头时轻轻按摩头皮,促进血液循环,另外可以再洗头后用一些护发剂。早晚轻轻梳头一百下,目的是促进头部血液循环。洗完头之后一定要用清水冲洗如何选择一家靠谱的癫痫病医院干净,不要留有洗发剂。

6.中药调理

其实,有很多对头皮调养有极好效果的中草药,比如皮哨子,天生具有极强抗菌止痒功效;侧柏叶、丹参,可以凉血消炎,对控油有极好效果;人参、当归、何首乌,滋养乌发,给头皮带来充足的血气滋养。

阅读了上面的文章,相信大家已经了解了头皮屑多要怎么办这个问题,头皮屑多不能频繁的洗头,可以选择好的去屑产品,还可以进行药物治疗,同时也要保持愉快的心情,充足的睡眠等。