十女九炎,春季常吃5种野菜,或助你消炎杀菌,远离妇科病!健康频道

由于女性特殊的生理结构,私密部位容易受到各种致病菌侵袭感染,进而引发各种炎症,也就是妇科炎症,比较常见的有阴道炎、附件炎、宫颈炎等。这些炎症对于女性朋友来说,是一件尴尬又烦躁的事情,不仅难治愈,还容易反反复复发作,给很多女性带来困扰。

春季正是野菜鲜嫩的季节,很多野菜都有消炎杀菌的效果,有妇科炎症的女性,在这个春暖花开的时节,不妨经常吃点这些野菜,或能助你消炎杀菌,远离妇科疾病的困扰。

十女九炎,春季常吃5种野菜,或助你消炎杀菌,远离妇科病!

蒲公英

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春季最常见的野菜可能就是蒲公英了,蒲公英吃起来略有苦涩味,但营养价值还是比较高的,凉拌、炒菜、包饺子、晒干了泡水喝,养生效果都不差,还有着“药草皇后”的美誉。女性春季不妨经常吃点蒲公英,对于盆腔炎、宫颈炎、尿路感染等妇科炎症都有很好的消炎杀菌效果,对于乳腺炎、乳腺增生也有不错的辅助功效。不过,蒲公英性寒,处于经期、哺乳期、孕期的女性最好少吃。

荠菜

三四月份是荠菜最鲜嫩的时候,荠菜也是比较常见的一种野菜,吃起来有股鸡肉的味道,很多人都爱吃,包饺子味道更是鲜美。荠菜中含有到哪家医院治疗癫痫病更好更专业丰富的氨基酸、多种维生素等,具有利尿消炎、降血脂等功效,有妇科炎症的女性,春季不妨经常吃点野菜,能够帮助我们消炎杀菌,远离妇科病的困扰。

苦菜

苦菜,菊科植物苦定菜的嫩叶,略有苦味,炒食或凉拌味道更好。苦菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等,具有很好的清热解毒、杀菌消炎功效,女性春季不妨经常吃一点。不过苦菜性寒,最好不要和蒲公英一起食用。

清明菜

清明菜,顾名思义就是清明节前后吃的野菜,叶子上有一层白毛,摸起来软绵绵的,吃起来味道糯昆明治癫痫医院怎么选糯的、软软的,筋道十足。清明菜中含有大量胡萝卜素及少量B族维生素等,具有消炎杀菌、降血压等功效,对于女性白带过多以及无名肿毒等,有着很好的效果。​

香椿

香椿是名副其实的“十全蔬菜”,含有人体所需的几乎全部营养素,蛋白质、糖类、脂肪、各种维生素、矿物质等。 中医认为,香椿味苦性寒,含有丰富的胡萝卜素、维生素C等多种营养物质,具有很好的清热解毒、抗菌消炎功效,有妇科炎症的女性朋友,春季不妨经常吃点香椿。

野菜虽好,但我们在食用过程中也要注意:

廊坊哪专治癫痫病,医院选择要慎重菜在超市,菜市场都能买得到,不认识的野菜最好不要去采挖,以免误食伤害身体。另外,马路边、化工地或垃圾堆旁边的野菜也不要采挖。

野菜最好现采现吃,不要久放,如果实在吃不完,可以进过加工后(如晒干)放置,一方面野菜上可能会有虫卵残留,容易污染野菜,另一方面,放的时间久了不新鲜不说,营养成分也会有所流失。

吃野菜前要做好处理,在食用前最好先焯水后再食用,不然的话,可能养生不成还会伤害我们的身体。

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