养生新招动动舌头也能防衰老 –

养生之道网导读:传统医学上讲到,人的舌头与内脏有着密切的关系,舌头的各个部位都与内脏各部位相对应,所以中医很习惯通过观察舌体的变化,诊断响应内脏的病变情况。

建议大家平时多动动舌头,治疗癫痫病难吗加强内脏功能,有益于消化系统,并能强身健体。

1、每天早晨舌头伸出与缩进各10次。然后,舌头在嘴巴外面向左,向右各摆动5次。

2、坐在椅子上,双手十指张开放在膝盖上,上癫痫病的治疗较好方法有哪些半身稍微前倾,用鼻孔吸气,接着嘴巴大张,舌头伸出并且呼气,同时睁大双眼,目视前方,反复操练3-5次。

3、嘴巴张开,舌头伸出并缩进,同时用右手食指、中指与无名指的指尖,在左耳下边至咽喉处,治疗癫痫病的费用和哪些因素有关啊上下搓擦30次。然后,用左手三指的指尖反方向上下搓擦30次。

4、对着镜子嘴巴张开,舌头轻轻地伸出,停留2-3秒钟,反复操练5次。然后,头部上仰,下巴伸展,嘴巴大张,伸出舌头,停留2-3秒治疗癫痫哪家医院#!好钟,反复操练5次。

此操可以治疗高血压、脑梗塞、哮喘、近视、老花眼、耳鸣、眩晕、咽喉炎、头痛、甲亢、肩周炎、腰痛、月经痛、失眠、便秘、少年白发,并可预防老年性痴呆。