打篮球的基本规则 篮球的基本技巧 –

72so.net

很多人喜欢打篮球尤其是男生对于篮球的热爱更甚,那么篮球运动有什么注意事项呢?很多人爱看篮球比赛但是却不知道有哪些基本的规则,所以下面就跟小编一起来了解一下打篮球的基本规则有哪些吧! 本文来自织梦

篮球的基本规则可能很多人并不是很了解,那么对于篮球的基本技巧我们又有哪些了解呢?

72so.net

dedecms.com

基本规则一 dedecms.com

1.比赛方法 中国硬气功网

一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而武汉癫痫治疗排名好医院增加人数。比赛分前、後半场,每半场各 20 分钟,中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛 5 分钟,若 5 分钟後比数仍相同,则再次进行 5 分钟延长赛,直至比出胜负为止。

织梦内容管理系统

2.得分种类

copyright dedecms

72so.net

球投进篮框经裁判认可後,便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分;分线外侧投入可得 3 分,罚球投进得 1 分。 本文来自织梦

3.进行方式

72so.net

比赛开始由开封市治疗癫痫好的中医医院两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。掷界外球。

本文来自织梦

4.选手替换

72so.net

每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。 dedecms.com

5.罚球 中国硬气功网

每名球员各有 4 次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线後,从裁判手中接过球後 5 秒内要投镇江癫痫临床治疗方法篮。在投篮後,球触到篮框前均不能踩越罚球线。

copyright dedecms

本文来自织梦

6.违例

中国硬气功网

大致可分为(1)普通违例:如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。(2)跳球违例、(3)跳球时的违例:除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。 中国硬气功网

基本规则二

本文来自织梦

织梦内容管理系统

织梦内容管理系统

30秒钟规则—进攻球队在场上控球时必须在30秒钟癫痫西宁哪家医院好内投篮出手(nba比赛为24秒,10秒钟规则–球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).

本文来自织梦

5秒钟规则—持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.fiba规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(nba规则中为10秒). 72so.net

3秒钟规则—与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况.所以打球的时候尽量避免与对方有身体上面的接触哦。

copyright dedecms

copyright dedecms

共2页: 上一页12下一页