打乒乓球技巧 学会12招创造球场新纪录 –

乒乓球是我们国家赛场上的拿手绝活,那些乒乓球高手在赛场上的球技让我们心动不已,那么我们该如何学好乒乓球呢?打乒乓球技巧都有哪些?下面就让小编分享一些乒乓球的技巧吧,让你也能在赛场上成为高手! 72so.net

打乒乓球技巧 copyright dedecms

1、重心控制球 copyright dedecms

用重心控制球即打球主要是全身发力,不是单纯靠手臂,利用腿,腰等身体部位的动作集中发力击球,表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉,有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。反冲时,也要用重心来控制发现先天性癫痫如何治疗好球只有前臂和手腕动作,没有用重心来调节弧线,经常压不住球或回球质量不高。提前判断来球的落点及旋转,晚了就来不及做动作,被迫只用前臂和手腕击球,另外动作不要大,因为如果来球旋转稍强的话,落台后弹起来很快,不好找点。 copyright dedecms

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2、 迎 的手法把球拉得更爆 dedecms.com

用 迎 的手法把球拉得更爆要让弧圈球暴力,应尽量采用主动迎球的手法。要有这个 迎 的意识,即一身体要迎前,二步法要迎前,三手法也要迎前。向前的基础力量的产生的问题,就是要向前拉住球。这个力要靠向前的重心交换来完成。(癫痫病是否可以治右手为例)右实左虚的弓箭步一定要做得完全,即右脚踩实,右脚尖和球台底线平行,指向东。左脚稍前,脚尖着地,脚跟一定要提起来。上身要含胸收腹。 中国硬气功网

以王励勤、马林榜样,他们含胸收腹作得很充分,二人含胸含到上身基本都和台面近乎平行。这样的作得好处一是重心会自然地落到两腿的前脚掌;二是这种机制使发力时必须向前,含着胸自然人就向前哈。像马林、刘国政抢冲凶的时候差不多要趴在案子上就是突出的例子。向上不向前的情况也会自然地被避免。 织梦内容管理系统

3、照着来球收小臂 dedecms.com

照着来球收小臂 手臂不往回拿,而是尽量迎儿童睡眠癫痫后影响智力吗?前往前扫,它自己不能往前了会自己回来,你不用操心,往回拿就没劲了。

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4、余横板横板的反手没有想象的那样好 中国硬气功网

业余横板横板的反手没有想象的那样好 业余横板的问题确实是集中在反手和中路。反手是横板的特长,但很多业余的没有开发好,结果成了弱点,以至于敌不过直板的推挡。还有,我觉得很多横板战位离台过近,影响了正、反手的转换。其实也是由于站位远了反手的问题。所以练好反手是打好横板的关键,而肘的控制相当重要。得反手者得天下。横板反手一定要敢于主动加力抢先加力。

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5、”身前击球”而做引拍 本文来自织梦

为”身前击球”而做引拍身前击球是指在身体的重心–肚脐前方击球后。

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6、习基本功球时,一定要有节奏 织梦内容管理系统

练习基本功球时,一定要有节奏对方过来的球,回击时要以基本相同的速度回击,双方才能有节奏的练下去,而且不累,这样才能提高手感。

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