中伏天太热了,用这花煮汤喝吧,消暑清热改善便秘,口感软绵嫩滑

中伏天太热了,用这花煮汤喝吧,消暑清热改善便秘,口感软绵嫩滑

  今年的三伏可谓是“危机四伏”,而中伏天是三伏天里炎热值最高的阶段,期间还和大暑节气这样的炎热节气重叠,使炎热值叠加在一起,就感觉更热了。

  这段时间,建议多喝水来补充流失的水分。不知道大家发现没有,尽管喝了很多水,但是大解或小解的次数却没有明显增加,身体里的水分因为排出的汗水而消耗过多,因此体内的水分过少而影响到了上厕所的次数。

  

  这个时候,我们应该要在饮食上多加留意,尽量少吃冰冷食物,例如冰棍、冰淇淋、冰冷饮料等,而是要以消暑解渴、清热清心为主了。

  那么一碗广式霸羊羔疯有什么治疗方法王花汤就非常适合了,霸王花又名剑花,不同地方叫法不一样。它具有不错的清热润肠、清心降火作用,是作为广式老火汤的一种常见材料。还具有很好的清热润肺、清补、改善便秘的好处。

  

  民间有一句话叫做:“有钱难买伏天泻”,就是说伏天里,保持大、小解畅通是非常重要的,而霸王花含有非常丰富的纤维素,还可以帮助肠道蠕动,对排出大便有不错的辅佐作用,保持肠道畅顺。

  霸王花含有非常多种人体所需的氨基酸,高达13种之多,还有丰富的微量元素,非常具有食用价值,用霸王花熬煮的老火汤,口感实在太软绵了,嫩滑得可无需多咀嚼便可吞下。

  

  今西安哪家癫痫医院治疗好天荣耀给大家分享霸王花的广式做法,汤品口感甘甜、软绵、嫩滑,更重要的是,非常适合伏天饮用,隔三差五喝一碗,是很不错的哟,下面一起来看一下制作过程吧。

  广式霸王花汤

  所需用料:猪骨一斤、干制霸王花100克、玉米一条、红萝卜一条、陈皮、姜片、蜜枣3颗。

  

  操作步骤:

  1.首先用温水把霸王花浸泡30分钟变软。冷水泡软时间会稍微延长,热水泡软会让味道大幅流失,因此适合用温水泡软。

  

  2.三十分钟后,把泡软后的霸王花的花梗撕开,方便清洗,清洗完后挤干水分。

哪些因素会诱发癫痫病

  

  3.陈皮用水浸泡,然后把白囊刮掉,不然会发苦;红萝卜切小块;玉米切小块。

  

  4.猪骨需要焯水,但要冷水下锅,才可以很好地把猪血和一些杂质在热水的作用下清理掉。

  

  5.水烧开后,让猪骨焯水1分钟,然后捞起来用清水冲洗一遍,洗掉那些浮沫。

  

  6.处理好的猪骨放入提前准备好的砂锅中,锅里的水建议先烧至温水的状态。

  

  7.然后把霸王花放上海癫痫病重点医院入锅中。

  

  8.把陈皮、姜片和蜜枣一起放入。

  

  9.在放入玉米和红萝卜块,大火烧开后转小火熬煮1小时,饮用前加入适量的盐进行调味即可。

  

  一道广式霸王花汤便制作完成,既可喝汤又可吃渣,清甜芳香又有益,霸王花软绵嫩滑实在好吃。

  

  小提示:

  干制霸王花在很多市场里都有销售,但是一定要仔细看清楚,看看有没有小虫子或者发霉,如果有这些情况一定不要买哟。

今日热文

频道热荐