长期久坐会影响性功能吗

长期久坐在很多人看来再正常不过,但实际上它产生的危害是很大的,也会影响到性功能,对男性的生殖健康以及女性的生理健康,都会造成影响和危害,所以要改掉这样的习惯。

1、 从历史上来看,坐延安那家治疗癫痫好着干活儿,应该是个进步吧?但是对男人来说,这种进步或许是“要命”的,从男性生理健康的角度来说,长时间坐着不动,对裤裆里的家伙们那是一种严重的压迫,不管好自己的裤裆,后果很严重。

2、 据医学研究发现,习惯久座的男人发生是勤于运动的男人的2倍。中医认为“久坐伤肉”。久坐缺乏经常性的体育运动,造成男性阴部冲血,引发前列腺发炎。特别是坐在软沙发上,臀部深陷其中,阴囊受黄石癫痫医院好的是哪家挤压,使静脉回流不畅,阴部血液微循环受阻,严重时可导致,睾丸下坠、下腹部。

3、 而且久坐让睾丸新陈代谢产生的有害物质排泄不畅,使分泌减少,导致性功能障碍和症,甚至于发生睾丸坏死。

4、因此办公室男性应该注意生活:每小时应有意识地起来倒杯水、去趟厕所;因工作需西安正规的治疗癫痫医院要经常座着的男子,应穿宽松、纯棉的内裤,切勿穿过紧过小的内裤;生活中还应注意限酒,忌食辛辣;等等。

5、白领女性,由于长期久坐,月经前及月经期常有剧烈,这是因久坐加上缺乏正常运动,以致气血循环障碍;有些是血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞,使输卵管不通;更有因久坐及体质上的贵偷,形成,这些都是不孕的原因。

杭州好的癫痫医院有几家2em;text-align:left;">6、 对策:上班族每天至少应该活动30分钟。而要达到这个运动量可以因地制宜,比如坐公共汽车上下班时提前两站下车步行,或改骑自行车;上楼时不乘电梯,走楼梯;在电视播放广告时,站起来走动一下。锻炼的强度可以逐渐增加,如果原来一站路走15分钟的,可以逐渐加快到10分钟。当然,如果你能抽得出更多的时间,建议你不妨每工作1小时做5分钟的休闲运动,很简单,只需要你伸伸腿、转转头、扭扭腰即可。