崴脚后怎样处理好得快?

日常生活中不小心崴脚了怎么办?崴脚后怎样处理才能好的快一些呢?今天给您传授一些日常急救常识。

崴脚后自己首先需要分辨伤势轻重。轻度崴脚只是,较重的崴脚可能还同时先天性女性癫痫能治好吗伴有外踝或者第五跖骨基底骨折,甚至伴有内、外踝的双踝骨折。只有软组织损伤没有伴有骨折情况下,可以在家自行处理,较重的伴有骨折情况的。务必尽快到医院骨科请医生诊断和治疗。不伴有骨折的崴脚,活动足踝时,没有剧烈,可勉强持重站立走路,疼痛的地方不是在骨头上而是在肌肉部位。下面来告诉大家不伴有骨折的崴脚的处理方式。

1、正确使用热敷和冷敷。血得热而朔州有看癫痫病医院吗 活,得寒则凝。所以,在破裂的血管仍然时要冷敷,控制伤势发展。待出血停止后方可热敷,以消散伤处周围的瘀血。所以崴脚后24小时内一般建议冷敷局部,过了24小时后可热敷。另外可根据症状表现来确定何时热敷,如果自己感觉疼痛和肿胀趋于稳定,不再继续加重,抬高和放低患脚时胀的感觉差别不大时,提示内出血已经停止,这时候适合热敷活血了。

2、正确按揉。在出女性癫痫患者怀孕是不是对胎儿?血停止前,在血肿处持续按揉比较合适,用大鱼际按在局部,压力以虽疼尚能忍受为宜,持续按压2~3分钟再缓缓松开,稍停片刻再重操作。重复5次为一阶段,每天做3~4个阶段。出血停止后做揉法,用大鱼际对局部施加一定压力并揉动,以肿胀明显处为中心,离心性地向周围各个方向按揉,每次做2~3分钟,每天做3~5次。

3、康复锻炼有利于崴伤的尽快恢复。等病情趋武汉可以治好癫痫医院于稳定后,可抬高患肢进行足踝部的主动活动,但是禁止做会引起的活动。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时,再下地走动,时间宜先短一些,待适应后再慢慢延长活动时间。

4、合理用药。出血停止前,不宜内服或外敷活血药物,可用云南白药汀喷洒伤处止痛。出血停止后,可外敷三七活血膏,内服、等。后期可用中草药熏洗局部促进康复。