食用盐的作用 盐有清火解毒凉血等功效

  对于盐的认识,大家应该都了解不少了。知道我们每顿饭都离不开盐,它是很重要的调味品之一。而食用盐的好处具体有哪些,了解的人应该不多。下面就和小编一起说说食用盐的功效,还有生活总盐的妙用有哪些?

  食用盐的好处有哪些?

  对于食用盐的好处,明代李时珍曾指出“盐为百病之主”,指的就是在治疗很多病的时候都会用到盐,比如说吃补肾药最好用盐汤。

  食物保持原料的本味。盐有催吐、清火、凉血、解毒、增进食欲等功效。加碘食盐,可以补充人体所需要碘,避免智力低下、发育迟缓等症状。

  盐可帮助口腔消化淀粉类食物,维持体液酸碱度的平衡。盐水杀菌、保鲜防腐的作用很好,黑龙江癫痫治疗好医院可以去除皮肤表面的角质及污垢,使肌肤表面呈现出一种鲜嫩、透明的感觉,可以促进人体皮肤新陈代谢加快,预防和治疗皮肤病。

  食用盐的宜忌人群

  宜食

  食盐适宜急性胃肠炎者、呕吐腹泻者,炎夏中暑多汗烦渴者、咽喉肿痛、口腔发炎、齿龈出血者以及胃酸缺乏引起消化不良、大便干结和习惯性便秘者食用。

  忌食

  咳嗽消渴、水肿病人不宜食用;而高血压、肾脏病、心血管疾病患者应限制摄入量,最好用代盐(氯化钾)或无盐酱油代替食盐以促进食欲。

  从生理角度看,盐对维持人体健康有着重要意义:盐能协助人体消化食物。小孩睡觉抽风盐的咸味,能刺激人的味觉,增加口腔唾液分泌,从而增进食欲和提高食物消化率。盐能参加体液代谢。盐是体液的重要成分,高温作业的人,出汗过多,需要补充含食盐的饮料;吐泻过多的人,要输入生理盐水;大失血的人也要急饮温盐水等,这些都是因为盐能起到维持人体渗透压及酸碱平衡的作用。

  盐的妙用有哪些?

  反胃的时候喝盐水

  恶心、腹胀,或呕吐但吐不出来,可将15克盐放入200毫升的水中,直到盐溶化后慢慢饮用。喝完过一段时间后,就能够吐出来了,呕吐后你会感到舒服很多。喝醉酒的时候,用这种方法也很有效。记住呕吐后,吃一些容易消化的食物。

  用盐预防牙周脓肿3年的癫痫病能治好吗ong>

  牙龈肿胀、出血、疼痛,这些都有可能引起牙周脓肿,用盐就能够预防。在牙刷或手指上蘸取少许盐,轻轻按摩牙龈,能起到抑制炎症、杀菌、收缩牙龈的功效。这样就可以逐渐缓解出血、疼痛等症状,能预防牙周脓肿。

  在蚊虫叮咬后用盐消红肿

  当蚊虫叮咬皮肤后,可以先用水将被叮咬出清洁干净,接着用盐揉搓。盐具有消毒作用,能快速缓解瘙痒,使伤口进口愈合。

  盐水泡脚消疲劳

  白天走太多路的话,双腿很可能变得酸痛、疲劳,盐水泡脚则是消除双腿疲劳的一个好办法。

  将热水倒入碗中,加入20克盐,完全溶解于水之后泡脚,浸泡10分钟即可。在治疗小儿癫痫去哪个医院氯化钠作用下,体内的血液循环加快,有助消除双腿的疲劳和水肿。此外,患感冒综合征、关节痛、神经痛的人可以泡盐水澡。盐水澡可以有效暖身和止痛。

  用盐防止纯棉衣物掉色

  容易褪色的T恤衫和其他衣物可以用盐水来洗,能够防止衣服褪色。将中性洗涤溶液加入2公升的水中,加入40克盐,等盐完全溶解后就可以开启洗衣机洗衣服了,尽快清洗后晾干。如果衣服还是发生掉色,可以多洗几次。

  结语:我们吃的每顿饭都会放盐,可见身体对盐的需求还是很大的。的确,人不吃盐肯定会得病,但是盐吃太多,也会患病。所以食用盐要适量才是最好的!上述小编也介绍了一些盐的其他用法,大家可以尝试一下,效果很好哟!