红薯的功效与作用 没想到它竟有延年益寿的奇效

红薯的营养价值其实不比土豆差,吃些红薯不仅能补充人体所需的营养元素,还能使人身体健康、延年益寿。

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材料:中型蕃薯2条,炸油适量,低筋面粉适量,胡椒粉适量。癫痫的早期症状

做法:蕃薯削皮切成长条备用。治疗癫痫病好的办法em;">热锅,放入炸油预热至160℃,将作法1的蕃薯条放入锅中,以中小火将蕃薯条炸3分钟,炸的时候不时翻动蕃薯条,使其受热均匀,再将蕃薯条捞出,沥干油分,并让蕃薯条冷却一下,均匀沾裹上低筋面粉。山西治愈癫痫的医院an style="text-indent: 2em;">热锅,大火加热炸油至180℃,再将蕃薯条回锅炸至金黄酥脆,捞出沥干油脂,趁热撒上胡椒粉就可以了。