可食用经书乌龙面 如何做美味面条

  近期,一碗写满“经书”的乌龙面跑上了头条,这碗乌龙面上写满了经文,是广大吃货们想尽办法都想要尝试的面,很多网友调侃道:“感觉一碗吃下去就功德无量了呢...”更有很多网友表示:“能不能给我来一碗考试重点乌龙面!”其实,这是一种非常不错的乌龙面营销方法,让很多网友倍感新奇,

  现在市场上很多新奇花样的面层出不穷,让很多吃货一直都放不下面条这道美味,生活中面条更是以各种不同的形象出现供我们品尝,那么吃面条对我们的身体有哪些好处呢?

 陕西癫痫医院在哪ng> 吃面条的好处

  1.首先,面条当中含有很高的蛋白质,是维生素和矿物质的最主要来源,并且面条的纤维素含量是非常高的,要比面包的营养价值还要高出许多。

  面条当中含有维持神经平衡必需的维生素B1、B2、B3等,同时还含有钙、铁、磷、镁、钾等人体必需的物质,因此吃面条可以使人长寿,所以才会有“长寿面”这一说法。

  2.吃面条可以提供肌肉必需的葡萄糖,还会让人更加清醒,做事注意力更加集长春癫痫病医院哪好中,因为它能缓慢的、有规律的向大脑输送葡萄糖。

  3.吃面条不会引起肥胖,更不会引起体重增长,面条对于保持我们的体重是非常有好处的。

  因为面条的含热量很低,面条在煮的过程当中会吸收大量的水,每一百克面条在煮熟以后就会变成四百克。

  而且面条有抑制食欲的特点,因为面条在我们的胃部消化的是比较慢的,会让人长时间有饱腹感,不容易饥饿。

  除此之外,面条还能够分解脂肪,因为面条是不含脂肪的,可以让胰岛素保持在治疗癫痫病的权威专家正常和稳定的水平上,进而保持血糖的长期稳定。

  4.面条当中不含胆固醇,所以说非常适合高胆固醇的患者食用。面条是用硬小麦和全麦面粉制作而成的,纤维素的含量非常高,而且早晨吃面条,要比早晨吃面包的营养价值还要高出许多。

  如何制作好吃营养的面条

  吃面条有这么多好处,那么我们平时生活中应该如何制作一碗好吃又有营养的面条呢?

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  制作西红柿鸡蛋面的方法非常简单,但是并不是所有人都能制作出来一碗喷香好吃的西红柿鸡蛋面,所以说想要做好一碗面,就要先从准备材料上开始下功夫。

  首先,我们要准备面条、西红柿、鸡蛋、盐、胃经、香油和老姜片。

  1.先将西红柿洗干净切片,然后将鸡蛋打散,在蛋液里加入少许的盐,然后将一块老姜片切碎。

  2.在锅里面放油,油热以后将蛋液炒成蛋花,盛出来放在一旁备用。