8种食物越吃牙齿越白健康营养

  现在人们都很爱美,不管男女性都非常注重自己的形象,一口洁白的牙齿会让人显得更加魅力,但是我们如何才能让自己有一口洁白的牙齿呢?今天小编就为大家介绍一下美白乌鲁木齐治好癫痫病的医院有几家牙齿的8种食物和一些小方法,一起来看看吧。

  1.菠萝

  菠萝中含有一种蛋白酶,它是西安检查癫痫大概要多少钱一种的去污剂,所以对牙齿斑有一定的去除功效。橙子等柑橘类水果也可刺激唾液分泌,自然清洁牙齿。

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  菠菜、莴苣等深色绿叶含有镁等一系列矿物质,有助于牙齿表面抗污膜的形成,对保持牙釉质洁白有重要作用。

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  吃苹果有助于清除牙菌斑。中的苹果酸有助于溶解导致牙齿着色的物质。

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