30种你知道却没重视的养生小常识存下来,很有用!

1:吃芋头:相当于注射免疫球蛋白,增强人体的免疫功能。

2:枸杞子:嚼服枸杞口中津液长生,抗动脉硬化、降低血糖、促进 肝细胞新生等作用,服之有增强体质、延缓衰老之功效。

湖北哪能治疗癫痫ot;Microsoft YaHei", "WenQuanYi Micro Hei", "Helvetica Neue", Arial, sans-serif; font-size: 16px;"> 3:揉眼:自寻手部柔软的部位,揉按眼睛、眼眶四周,促进眼周血液循环,可明目、醒脑,还兼具美容作用。

4:常喝酸奶:酸奶的营养价值极高 。

 

呲拉西坦片是什么作用uot;Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei", "WenQuanYi Micro Hei", "Helvetica Neue", Arial, sans-serif; font-size: 16px;"> 5:绿茶:抗癌,并可补充钾元素,增加血管的柔韧度。

6:要多吃五谷杂粮:玉米、荞麦、燕麦、小米(有安神促进睡眠 的作用!

7:土豆:恐怕你我都想不到,它竟然有吸脂的作用!

贵阳哪里看癫痫病好it-tap-highlight-color: transparent; box-sizing: border-box; margin: 16px 0px; padding: 0px; font-family: "PingFang SC", "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei", "WenQuanYi Micro Hei", "Helvetica Neue", Arial, sans-serif; font-size: 16px;"> 8:西红柿:抗癌,不过要和鸡蛋炒才能生成抗癌物质哦!

9: 黑木耳:治肺炎,治心脑血管病,调节血液粘稠度!能净化血液,轻身强记,脑动脉粥样斑块。

浙江癫痫病哪个医院治疗好quot;WenQuanYi Micro Hei", "Helvetica Neue", Arial, sans-serif; font-size: 16px;"> 10:长了痘痘,发红发肿,这时您抹上点艾灰,会很快干瘪,慢慢就 掉了,不会留痘印哦。

11:艾灰是天然的除味剂,用小布袋子装起来,放在厕所、厨房或者是冰箱里,能起到除异味的效果,可以跟竹炭相媲美。

12:体湿的人可以用薏米红豆汤或锅巴来解决。喝上一阵子薏米红豆汤之后,再喝小米粥来补补脾胃,久之脾健,湿自化。