瑜伽体式对轻微病症的辅助疗法

  下面向大家推荐适宜于治疗某些轻微病痛的瑜伽功法,下面并非绝对齐备无缺了,也就是说,适宜于治疗某种病痛的若干功法可能尚未收录。

  患有某种严重病痛的人,应先征询医生意见,才好练习表中开列的任何一项瑜伽姿势。收束、契合或调息等功法。

  而且,身上若有严重疾病,也决不应掉以轻心,不去认真求医施治。必须认识:我们没有必要把瑜伽功法看成是完全取代(传统或现代)医疗的措施,而要把它看作郑州军海医院是国家医院吗与医疗措施相辅而行的手段。

  肠胃病糖尿病呼吸系统病

  缓解压力精神疾病颈部疾病脊椎疾病

  肠胃病:

  腿旋转式、放气式、鸵鸟式、半月式、战士三式、屈腿式、蛇式、蝗虫式、前威海著名癫痫专科医院屈式、大契合法。

  糖尿病:

  蛇式、上轮式、半舰式、鱼式、卧英雄式、弓式、摩天式、犁式、倒箭式、收腹收束法。

  呼吸系统病:

  英雄式、向太阳致敬式、骆驼式、鳄鱼式、肩倒立式、单腿交换伸展式、猫伸展式、鱼式、莲花坐式、风箱式调息。

  癫痫那个医院好缓解压力:

  船式、鹤禅式、双角式、向太阳致敬式、三角伸展式、犁式、清凉调息。

  精神疾病:

  第一周,卧姿胜利制气法、祈阳式、仰卧式、休息术;第二、三周,增加前屈式、蛇式、三角式、休息术;第四周,增加蝗虫式、鱼式、反弓式、犁式。

  颈部疾病:

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  第一周做树式、三角式、蛇式,从第二周起增加牛嘴式、英雄式。

  脊椎疾病:

  第一周,屈腿式、眼镜蛇式、全蝗虫式、仰卧式、休息术;第二周,屈腿式(卧姿)、蛇式(练习适度,不要过分紧张)、全蝗虫式(每次单腿抬起)、仰卧式(每次单腿抬起)、单侧仰卧式、出息入息制气法、休息术。