南瓜的吃法有哪些?食材百科

今天闲着无聊就给大家介绍几种常见的南瓜的做法吧,大家如果喜欢吃南瓜的话可以自己做:

 

百合糯米蒸南瓜

材料:百合10g、 糯米100g、 南瓜250g、 盐2g、 植物油少许。做法:1先将糯米百合洗净浸泡2小时, 2南瓜去皮切块, 3将糯米滤干水倒在南瓜块里加入盐拌匀装盘淋上少许植物油蒸15分钟。 南瓜中对人体的有益成分有:多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及…

南瓜四肢抽搐、眼睛上翻,这是患上什么疾病了?

材料:老南瓜 面粉 盐 五香粉做法:1、南瓜去皮洗净,用刨子擦成丝。2、将南瓜丝放入盆中,加面粉、盐、五香粉拌匀成浓稠的面糊。面粉要多放些,面糊的程度是用手可以拍成小饼。3、平底锅放少量油烧热,拿些面糊,用手拍成小饼放入锅中煎熟即可。更多南瓜饼做法>&g…

马蹄南瓜盅

马蹄南瓜盅是一道养颜的甜品,先将板栗南瓜掏空做成盅,接着将马蹄、玉米和椰浆煮沸,注入南瓜盅内,放入锅内清蒸至熟即成。南瓜盅蒸熟后可以连皮吃,瓜肉香滑甜美,糖水椰香浓郁,清甜爽脆,食后可以使皮肤光滑无痘,还有

补血之妙用。材料:板栗南瓜(1只)、马蹄(5只)、…吉林癫痫病医院哪家好p>

南瓜鸡蛋煎饼

材料:南瓜、香葱碎、鸡蛋1颗、面粉少量、盐适量做法:1.南瓜去皮擦成细丝.2.加入香葱,少量面粉(面粉不用多,多了就不脆了)加入适量盐.(不要加水,蔬菜遇盐就会出水份的)3.打入一颗鸡蛋.4.把南瓜丝和面粉等混合均匀.5.先把锅烧热熄火,放入适量植物油,用勺把…

咸蛋黄局南瓜

原料:南瓜300克,咸蛋黄2个做法:1、南瓜去皮,整形,并切条。入微波炉高火两面各2分钟。2、咸蛋黄用勺子压碎,加1大匙白开水和匀。3、南瓜扑上生粉,入油锅高火炸定型盛出待用。 4、锅中留一点点底油,烧热,小火后倒入咸蛋黄末,并用铲子搅匀,再倒入炸好的南瓜条…<治癫痫的最好医院/p>

南瓜糯米饼

主料:金瓜 糯米面辅料:红豆沙 核桃碎 花生仁 黑白芝麻 葡萄干先将老南瓜上锅蒸20分钟熟透后辗成泥,与糯米面1:1混合在一起,攥均匀,同时将核桃仁入热锅中焙干,微黄时拿出切碎,调馅时5份的红豆沙分别加入2勺的核桃碎、花生碎、葡萄干和黑白芝麻,象包菜团子一样将…

牛奶南瓜鱼

材料:鲈鱼(1条,270克)、南瓜(350克)、鲜牛奶(500毫升)、姜丝(1/3汤匙) 调料:油(3汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、白糖(1/5汤匙)、盐(1/2汤匙)做法: 1 南瓜去皮和籽洗净,切成滚刀块;洗净膛好的鲈鱼,对半切成两片备用。 2 烧…

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南瓜炖牛肉

最近是感冒流行的季节,不少人纷纷中招,尤其患感冒的小朋友特别多。南瓜含有丰富的胡萝卜素,常食有助于提高人体免疫力,还可预防感冒和防止近视。将南瓜与牛肉炖汤食用,不仅可以预防感冒,还有润肺益气、治咳止喘和润肤的食疗效果哦! 材料:牛肉(508克)、南瓜(…

海米炒南瓜

南瓜富含维生素a、e,是一种低糖、低热量的食物,常食有减肥、润肤和美容的作用,还能加强肠胃蠕动,帮助食物消化。海米炒南瓜一道简单的家常菜,将软滑甘甜的南瓜与鲜美的海米一同烹煮,可使南瓜的味道甜美之余,又鲜味十足。材料:材料:南瓜(500克)、海米(50克)…